Geburtsvorbereitungskurs    "Wir werden Eltern"

     Du suchst einen Geburtsvorbereitungskurs, in dem viel Information über die Geburt und die erste Zeit mit dem Baby vermittelt wird? Du möchtest dich gut vorbereiten, um eine möglichst natürliche und selbstbestimmte Geburt zu erleben?    Wissen über natürliche Abläufe im Körper stärken das Vertrauen in dich und deine Kraft zum Gebären!

 

♂   Du bist im Berufsalltag ziemlich gefordert und trotzdem ist es dir wichtig, dich als werdender Vater mit   deiner Partnerin gemeinsam auf die Geburt eures Babys vorzubereiten? Du möchtest wissen, was dich bei der Geburt erwartet – und wie du als Mann deine Frau dabei gut unterstützen kannst?    Du kannst für deine Frau bei der Geburt "ein wichtiger Fels in der Brandung" sein!

 

 ♂  Die erste Zeit mit eurem kleinen Baby ist aufregend und ... ganz besonders!

Zu wissen, was in den ersten Tagen auf euch zukommt und Tipps zur leichteren Bewältigung bereiten euch auf die kleineren und größeren Herausforderungen vor und lassen euch gelassener und entspannter ins Eltern sein eintauchen.

 

 

 

Kursinhalte:

  • Die letzten Wochen der Schwangerschaft
  • Wie merk ich, dass die Geburt beginnt?
  • Ablauf der natürlichen Geburt
  • Geburtsmechanik, Geburtsphasen
  • Körperwahrnehmung/Körperübungen
  • Atmung und Entspannung zur Wehen-Erleichterung
  • Gebärpositionen, Partnerübungen
  • Die erste Zeit gemeinsam - das Wochenbett
  • Infos übers Stillen und Babypflege
  • Bedürfnisse/Sprache von Babys - Schlafen, Wach sein, Weinen  Wie kann unser Baby von Anfang an eine sichere Bindung entwickeln?
  • Was ändert sich körperlich nach der Geburt - was heißt das für meine/unsere Sexualität?
  • Was wird sich für euch als (Liebes-)Paar ändern, wenn ihr zu dritt seid?

 

Incl. einem umfangreichem Skriptum zum Nachlesen/Vertiefen der Kursinhalte.

 

Die gemeinsame Vorbereitung auf euer Baby wird euch als Paar stärken –

sowohl für das Abenteuer Geburt als auch auf dem Weg eurer Elternschaft.


Weiterführende Infos:

 

Buchtipp: "Der achtsame Weg durch Schwangerschaft und Geburt", Nancy Bardacke

Publikation: "Leidenschaft Vaterschaft" www.eltern-kind-bindung.net/für-väter/


Termine

Kurs Mai:

Fr,  4.5. /  18 - 21 Uhr

Sa, 5.5. / 9:30 - 17 Uhr

 

(in Lieboch)

Kurs September:

Fr,  21.9. /  18 - 21 Uhr

Sa, 22.9. / 9:30 - 17 Uhr

 

(in Lieboch)


 

Kosten für den Kurs:

200,- pro Paar (max. 4 - 6 Paare)


Kursort

Seminarraum  des Instituts für Gesundheitsförderung

Packerstraße 128/1, 8501 Lieboch