Geburtsvorbereitungskurs "Wir werden Eltern"

Wochenendkurs für Paare

♀ Du suchst einen Geburtsvorbereitungskurs, in dem viel Information über die Geburt und die erste Zeit mit dem Baby vermittelt wird? Du möchtest dich gut vorbereiten, um eine möglichst natürliche und selbstbestimmte Geburt zu erleben? Wissen über natürliche Abläufe im Körper stärken das Vertrauen in dich und deine Kraft zum Gebären!

♂ Du bist im Berufsalltag ziemlich gefordert und trotzdem ist es dir wichtig, dich als werdender Vater mit deiner Partnerin gemeinsam auf die Geburt eures Babys vorzubereiten? Du möchtest wissen, was dich bei der Geburt erwartet – und wie du als Mann deine Frau dabei gut unterstützen kannst? Du kannst für deine Frau bei der Geburt "ein wichtiger Fels in der Brandung" sein!

Kursinhalte:

Die letzten Wochen der Schwangerschaft
Geburtsbeginn
Geburtsablauf, Phasen einer Geburt
Geburtsmechanik
Körperwahrnehmung/Körperübungen
Atmung und Entspannung zur Wehen-Erleichterung
Gebärpositionen, Partnerübungen

Bonding - die ersten Stunden nach der Geburt
Das Wochenbett - die "Geburt der Familie"
Stillen - Wichtiges für den Stillbeginn
Babypflege, Bedürfnisse von Babys in den ersten Wochen

Was wird sich für euch als (Liebes-)Paar ändern, wenn ihr zu dritt seid?
Was ändert sich körperlich nach der Geburt - was heißt das für unsere Sexualität?

Incl. einem umfangreichem Skriptum zum Nachlesen/Vertiefen der Kursinhalte.

Die gemeinsame Vorbereitung auf euer Baby wird euch als Paar stärken –

sowohl für das Abenteuer Geburt als auch auf dem Weg eurer Elternschaft.

Weiterführende Infos:

Buchtipp: "Der achtsame Weg durch Schwangerschaft und Geburt", Nancy Bardacke

Publikation: "Leidenschaft Vaterschaft" www.eltern-kind-bindung.net/für-väter/

Anmeldung zum Kurs

Kursort

Seminarraum des Instituts für Gesundheitsförderung

Packerstraße 128/1, 8501 Lieboch