Beckenboden- und Rückentraining


 

Offenes Gruppentraining:

jeden Do ab 29.9. / 9-9:50 Uhr /Fitness- und Gesundheitsstudio Rainer

Packerstr. 125, 1. Stock, 8501 Lieboch - Anmeldung und Infos im Studio Rainer

 

Intensiv - Gruppentraining (max 8 Teilnehmerinnen):

ab Mi, 1.2. / 16:30-18 Uhr / 8 Einheiten (4x indoor, 4x outdoor) / 160,-

Kursort indoor: Praxis Familienleben (Packerstr. 125/2. Stock, 8501 Lieboch)

Kursort outdoor: Windorfer Teiche ( Dorfstraße 46, 8054 Seiersberg-Pirka,

in Kooperation mit dem Verein *Die Entfalter*

 

Einzeltraining:

Termine jederzeit nach Absprache

 

Bitte mitbringen:

indoor: Turnkleidung, Noppensocken, Trinkflasche, Matte, Decke und kl. Polster

outdoor: wetterfeste Kleidung - gute Schuhe!, Walkingstöcke, Trinkflasche

 

 

 

 

 Anmeldungen möglich