Rückbildungsgymnastik mit/ohne Baby


Aktuelle Termine:

 

Kurs Jänner: ab Do, 14.1. / 10 - 11 Uhr / 6x / Fitness.Studio Rainer oder online

Kurs März:  ab Do, 4.3. / 10 - 11 Uhr / 6x / Fitness.Studio Rainer o. online              

 

Sollten die Kurse online stattfinden, ist eine kostenlose 30 minütige Hebammensprechstunde für Dich inbegriffen (zur Abklärung Deiner persönlichen Situation nach der Geburt, Beckenboden und Bauchmuskulatur auf Wunsch).

Ebenso wird es in den Einheiten auch Austauschrunden für euch Mamis geben.       

                       

Kursort:

Fitness- und Gesundheits.Studio Rainer,

Packerstraße 125, 1. Stock, 8501 Lieboch (ober BIPA)

 

Bitte mitbringen:

Turnkleidung, rutschfeste Socken oder Indoor-Turnschuhe, 2 Handtücher (ein großes Handtuch zum Bedecken der Matte), Trinkflasche, Lieblingsspielzeug, Babydecke.

 

Info:

Der Nasen-Mundschutz ist für Dich beim Betreten des Studios nötig, ab dem Zeitpunkt wo Du im Turnsaal an Deinem Platz angekommen bist, sind immer genügend Abstände zu allen anderen möglich und Du kannst den M.N.Schutz für das Training ablegen.

 

Bitte komm nur, wenn Du ganz gesund bist!! Bei Unsicherheiten melde Dich gerne vorher bei mir!