Rückbildungsgymnastik mit/ohne Baby


Aktuelle Termine:

 

Kurs März:  ab Do, 4.3. / 10 - 11 Uhr / 8x / online über Zoom!  

 

Kurs Mai: ab Do, 13.5. / 9 - 10 Uhr / 8x / online oder outdoor        

 

Bei online.Kursen ist eine kostenlose 30 minütige Hebammensprechstunde für Dich inbegriffen (zur Abklärung Deiner persönlichen Situation nach der Geburt, Beckenboden und Bauchmuskulatur auf Wunsch). Für einen Termin melde Dich bitte bei mir.

           

Was Du für den Kurs brauchst:

Gemütliche Kleidung, rutschfeste Socken oder barfuß, Gymnastikmatte oder Teppich, Gymnastikball (ab der 3. Stunde) Wasserflasche.