MAMA CORE

Gemeinschaft zur Potential.Entfaltung für ganzheitliche Gesundheit

und eine selbstbestimmte und lebenswerte Zukunft

MAMA CORE

Körperkraft - Reconnect - Mama.Baby.Zeit

Mama Core baut auf Mama Balance auf, du kannst aber auch direkt in Mama Core einsteigen.

In den 8 Einheiten kräftigen wir vor allem deine Rumpfmuskulatur, sowie deinen Beckenboden, Beine und Po.

Dein Baby ist in der Tragehilfe oder auch auf einer Babydecke mit dabei und wird ganz nebenbei auch in seiner Entwicklung gefördert - und knüpft erste Kontakte mit anderen Babys:)

Für wen ist Mama Core geeignet?

Für Mütter mit Babys und Kleinkindern von 4 bis 24 Monaten.

Nächste Termine:

Februar:

ab Di, 3.2./ 24.2./ 3.3./ 10.3./ 17.3./ 24.3./ 7.4./ 14.4.

jeweils 9:15-10:15 Uhr / 8 Einheiten/ 160,-

im Gesundheits- und Fitness-Studio Rainer, 8501 Lieboch, Packerstr. 125

April:

Fr, 17.4./ 24.4./ 8.5./ 22.5./ 29.5./ 19.6.

jeweils 10-11 Uhr / 6 Einheiten / 120,-

im Gesundheits- und Fitness-Studio Rainer, 8501 Lieboch, Packerstr. 125

Sommerkurs - OUTDOOR:

Do, 11.6./ 18.6./ 2.7./ 9.7./ 16.7./ 23.7./ 30.7.

jeweils 9:00-10:00 Uhr / 7 Einheiten / 140,-

Outdoor :) an den Windorfer Teichen in Pirka)

bei Schlechtwetter: im Gesundheits- und Fitness-Studio Rainer, 8501 Lieboch, Packerstr. 125

(wird jeweils in der Früh desselben Tages je nach Wetter bekanntgegeben)

Mitzubringen:

Indoor: Gymnastikkleidung, Indoor-Sportschuhe oder Noppensocken, Trinkflasche,

Babytrage/ Tragetuch, Babydecke, Lieblingsspielzeug.

Outdoor: wettergerechte Kleidung, Picknickdecke, Wasserflasche, Lieblingsspielzeug, ev Jause - es gibt bei den Teichen auch einen sehr schönen Picknickplatz und Kinderspielplatz für Geschwisterkinder!

Anmeldung:

Schreib uns gern eine e.mail: [email protected]

Stornoregelung:

Die von uns angebotenen Projekte finden immer in kleinen Gruppen statt - wo ein persönlicher Kontakt und Eingehen auf alle Kursteilnehmer gut möglich ist.

Absagen sind immer unangenehm - für beide Seiten, deshalb bitten wir um rechtzeitige Bekanntgabe, falls der fix angemeldete Platz doch nicht in Anspruch genommen wird.

Bei Absagen eines Fixplatzes später als 14 Tage behalten wir uns vor, 50% der Projektkosten in Rechnung zu stellen, bei Absagen später als 7 Tage 100% (- außer bei besonderen Fällen, wo mit uns eine Sonderregelung vereinbart wird.) Nicht konsumierte Einheiten können leider nicht rückerstattet werden.

Wir bitten hier um Verständnis, da eine Absage nicht nur für uns als Projektleiterinnen, sondern auch für die anderen Teilnehmer sehr unangenehm ist. DANKe!

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