Termine

*Bewegt in der Natur*

ab 11. April jeden Di von 9-10 Uhr +

ab 13. April jeden Do von 18-19 Uhr

In Kooperation mit dem Verein *Die Entfalter*

Lust auf Bewegung in der rund um uns erwachenden Natur?
Du möchtest gerne etwas für deine Fitness tun
Am liebsten in einer Gruppe Gleichgesinnter?

Wir treffen uns am Parkplatz des einzigartigen Naturschutzparks an den Windorfer Teichen und sind eine Stunde miteinander in Bewegung. Unterwegs absolvierst du angeleitete Übungen zur Kräftigung von Beckenboden und Rücken, Bauch-Beine und Po und am Ende jeder Einheit gibt es Dehnungsübungen. Kommst du mit Baby, ist Dein Baby im Wagerl oder Trage herzlich willkommen.

Bitte zieh dich wetterfest an (Zwiebelschalensystem) und komm mit gutem Schuhwerk, sowie Trinkflasche (ev. zum Umhängen oder mit kleinem Rucksack zum Verstauen).

Für wen ist das Angebot geeignet?

Mamis mit Baby im Bauch
Mamis nach der Geburt zur Rückbildung und zum Wiedererlangen ihrer körperlichen Fitness
Frauen die ihre Mitte gezielt stärken wollen (Beckenboden)
Menschen die gerne mit anderen sportlich in der Natur unterwegs sind.

Die Fitness.Treffen finden von April - Ende Oktober statt. Einsteigen ist jederzeit möglich!

Wo?

Windorfer Teiche,

Dorfstraße 46, 8054 Seiersberg-Pirka

Was kostet die Teilnahme?

Ein Zehnerblock kostet 100,- (gültig 4 Monate ab Ausstellungsdatum)

Du kannst an den Treffen am Dienstag und/oder Donnerstag teilnehmen - ganz nach Belieben.

Gibt es Voraussetzungen für die Teilnahme?

Das Angebot ist offen für alle Fördermitglieder des Vereins "Die Entfalter" - Gemeinschaft zur

Potentialentfaltung für ganzheitliche Gesundheit und eine selbstbestimmte und lebensWerte Zukunft.

Schnuppereinheiten sind möglich - bitte dafür 10,- mitbringen!

Wie werde ich Fördermitglied von *Die Entfalter*?